Vincenzo Galletta

Leggere quotidianamente risulta essere uno dei passatempi ma anche attività più diffuse da sempre, almeno da quando è disponibile della “materia prima” da sottoporre effettivamente alla lettura. Così come sono molto conosciuti gli effetti sulla nostra mente, dalla memoria fino alle capacità di prendere decisioni e di mantenere la concentrazione. Cosa accade nell’atto pratico se … Leggi tutto

Correre è una delle attività maggiornamente naturali sia per spostarsi fisicamente ma anche per sviluppare esercizio e quindi anche “bruciare” calorie, considerate se in eccesso uno dei principali problemi sia estetici, ma anche della salute del nostro organismo e per questo risulta essere anche l’attività generalmente da consigliare per restare in forma. Però è altrettanto … Leggi tutto