Marilyn Aghemo

Bevete caffè senza zucchero tutti i giorni ma temete che non sia una buona idea? Gli esperti indicano che in realtà ci sono degli ottimi motivi per farlo, proprio perché i benefici possono essere innumerevoli. Quindi quali sono gli effetti che questa bevanda può avere sull’umore e sulla pressione del sangue? I professionisti del settore, … Leggi tutto

Ci sono moltissime valide opzioni quando una persona decide di iniziare a correre. Nella maggioranza dei casi, si tratta di un momento in cui è necessario rimettersi in forma e perdere peso. Correre è, infatti, uno degli esercizi cardiovascolari che consente di far bruciare più calorie in assoluto. Ma quanti minuti servono per bruciare le … Leggi tutto