Redazione
Il colesterolo desta preoccupazione a molte persone in tutto il mondo. In realtà è un lipide fondamentale per l’organismo, dato che svolge funzioni basilari. Difatti, concorre alla creazione di ormoni, vitamina D e la struttura delle cellule. Però è necessario distinguere tra due specie di colesterolo: LDL e HDL. Il colesterolo LDL è anche detto … Leggi tutto
Esiste una difficoltà che ogni anno si presenta e che aumenta di numero quotidianamente, andando a rendere più ardua la vita di chi si ritrova improvvisamente a lottare contro questa condizione: ci riferiamo all’iperglicemia, che è spesso equivalente a diabete. In base a quelle che possono essere le ripercussioni di questa situazione, ovviamente si devono … Leggi tutto
Quando discutiamo di stimolanti, non possiamo ignorare il caffè. È considerato un piacere quotidiano per molti, in base alle loro consuetudini, ma sussistono molte incertezze sulla qualità di questa bevanda e, soprattutto, sugli effetti che potrebbe avere sulla salute.. Non c’è un modo corretto di gustare il caffè, poiché alcuni preferiscono dolcificarlo, mentre altri lo … Leggi tutto
I cavoli broccoli: o li adori o li detesti, senza vie di mezzo. Alcuni li consumano con piacere, persuasi di fare un gesto importante per la loro salute, mentre altri cambiano stanza solo sentendone il profumo durante la preparazione. Eppure, tutti ci assicurano che sono un super alimento, un vero toccasana per il nostro organismo… … Leggi tutto
Passeggiare è una forma di moto accessibile a chiunque e che apporta svariati vantaggi al corpo. Fare una passeggiata non appena possibile è benefico per il sistema cardiovascolare, per accrescere l’irrorazione di tessuti e organi, allentare le tensioni e ridurre lo stress. Camminare dovrebbe essere un’abitudine salutare adottata da tutti, ma in particolare da chi … Leggi tutto
Immagazzinare dati è una funzione più attiva del nostro cervello, e sin dalla tenera età è un aspetto cruciale, comprovato anche dai numerosi studi che attribuiscono a questa azione apparentemente “naturale” il 100 %, in realtà migliorabile tramite alcuni fattori, abitudini incluse. Sia che dobbiamo apprendere per lo studio, lavoro o altre ragioni, esistono consuetudini … Leggi tutto
Il colesterolo desta preoccupazione a svariate persone in ogni angolo del pianeta. In realtà si tratta di un lipide fondamentale per l’organismo poiché svolge funzioni basilari. Difatti concorre alla sintesi di ormoni, vitamina D e la struttura delle cellule. Ma è necessario distinguere tra due categorie di colesterolo: LDL e HDL. Il colesterolo LDL è … Leggi tutto
C’è una difficoltà che ogni anno si presenta e che aumenta di numero quotidianamente, andando a rendere più ardua la vita di chi si ritrova improvvisamente a lottare contro questa condizione: parliamo dell’iperglicemia, che è spesso equivalente a diabete. In relazione a quelle che possono essere le ripercussioni di questa situazione, ovviamente si devono valutare … Leggi tutto
Quando discutiamo di stimolanti, non possiamo escludere il caffè. Questo è considerato un piacere quotidiano per molti, in base alle loro consuetudini, ma persistono molte incertezze sulla qualità di questa bevanda e, soprattutto, sugli effetti che potrebbe avere sulla salute.. Non c’è un modo corretto di gustare il caffè, poiché alcuni preferiscono dolcificarlo, mentre altri … Leggi tutto
I cavoli broccoli: o li adori o li detesti, senza vie di mezzo. Alcuni li consumano con piacere, convinti di fare un’azione benefica per la loro salute, mentre altri cambiano stanza solo sentendo il loro profumo durante la preparazione. Eppure, tutti affermano che sono un super alimento, un vero toccasana per il nostro organismo… ma … Leggi tutto
